In der vergangenen Woche absolvierten Helena und Rebecca Kiefer ihre letzte Ausbildungswoche an der Sportschule in Steinbach, die sie mit der erfolgreichen Prüfung zur staatlich anerkannten “DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention” (Profil Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere) abschlossen.
Seit November 2019 besuchten die beiden Lehrgänge mit dem Schwerpunkt des gesundheitsfördernden- bzw. gesundheitserhaltenen Trainings für (ältere) Erwachsene. Inhalte waren unter anderem der Umgang mit Stress und Entspannungstechniken, verschiedene Übungen für die Rückenmuskulatur sowie das Thema “Outdoor-Fitness”.
Ergänzt wird dieser Präventionstrainer durch einen Nordic-Walking Instructor, den die beiden bereits seit längerem besitzen.
